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什么時候喝湯時間好？

發(fā)布時間：2023-05-09 09:58:23 點擊次數(shù)：793

一般情況下，湯都要經(jīng)過一段時間的熬煮，在早上時間來不及，可能不太適合，可以選擇在中餐或者晚餐時段喝一些富含蛋白質(zhì)的湯，有利于身體的健康。中餐喝一點湯，可以補充下午的體能，增強體力，晚餐的時候喝一點湯，可以增加飽腹感，可以減少主食的攝入，可以減少熱量的攝入，以免導致脂肪堆積，引起肥胖，有利于健身。

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